دراسة تؤكد: اللوز البديل الأمثل لوجبة الفطور
في الوقت التي يسابق فيه العديد من الأشخاص الوقت ويفوتون بذلك وجبة إفطارهم قرر عدد من العلماء البحث عن أفضل بديل لهؤلاء لتعويض ما فاتهم من غذاء ضروري لأجسامهم .وكان الجواب حبّات اللوز .فبحسب أحدث...
View Articleخلطات طبيعية لمشكلة جلد البشرة الخشن
تعاني البشرةالمجهَدة والمهمَلة كثيرًا من المشاكل، أبرزها جفاف الجلد، الذي يؤدي بعد ذلك إلى ملمس غير ناعم للبشرة، ولكن بمجرد بداية الاهتمام والعناية بـ الماسكات الطبيعية، تعود البشرة إلى ملمسها الطبيعي...
View Articleفوائد المكسرات في زيادة الخصوبة والوقاية من السرطان
فوائد المكسرات لا يختلف عليها اثنان. فهي محمّلة بالعناصر المغذية والبروتينات والألياف، ومضادات الأكسدة والدهون الجيدة.اكتشفي في ما يلي فوائد المكسرات وفقًا للعديد من الدراسات والأبحاث العلمية:Main...
View Articleفوائد اللوز التسع التي يجهلها كثيرون
فوائد اللوز بشكله الطبيعي مهمة جدًّا للجسم. فاللوز عنصر غذائي لا يجب الاستغناء عنه.تعرّفي في الآتي إلى بعض من فوائد اللوز:Main Categories: الطب البديل
View Articleفوائد اللوز الصحية لا يمكن مقاومتها!
اللوز حلو المذاق صحي ومناسب لعدد لا حصر له من الأطباق، فوائده كثيرة، وقيمته الغذائية عالية جداً.عند نهاية فصل الشتاء وقدوم الربيع؛ تزهر وتزهو شجرة اللوز، إلى أن تنضج الثمار بعد حوالي 6 أشهر، وفي...
View Articleفوائد اللوز الأخضر للنساء تحسّن الصحة
يعتبر اللوز الأخضر المرحلة الأولية لمكسرات اللوز قبل نضجه وتحميصه، وقد لا تدرك النساء أن لتناوله أهمية كبرى على الصحة العامة لاحتوائه على العناصر الغذائية كمضادات الأكسدة، الألياف رغم العدد القليل من...
View Article6 عناصر غذائية لتعزيز قدرتك على التحمل.. لا تهمليها
يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً مهماً في تشكيل نمط الحياة. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي متوازن ومغذٍ على الوقاية من العديد من الأمراض، كما أنَّ النشاط البدني، الذي يتضمن المشي أو الجري أو الرقص أو...
View Article
More Pages to Explore .....